常见问题
肝不好的人，体内大多缺硒
肝脏是人体内一个非常终于的排毒解毒、储存血液的器官，肝脏的好坏很大程度上也决定了你的身体是否健康，但是随着社会经济的快速发展、生活水平的提高，人的工作和生活压力也增加了，越来越多的人肝脏出现问题了，据数据统计，我国的肝病患者已经高达1.2亿人次了。
肝病如果不及时治疗的话，后期还可能会发展成肝癌，对身体的危险可想而知是非常大的，二一班来说，肝不好的人，体内大多缺乏硒元素，为什么这么说呢？因为硒元素是一种较强的氧化剂，它可以与谷胱甘肽过氧化物完成抗氧化，清除体内有害的自由基，保护好肝细胞，促进肝功能的恢复，防止肝脏出现肝纤维化。
而且肝出问题了，也有很大的原因是因为身体遭到了病毒的侵袭，体内区分硒元素，就很容易会导致体内病毒突变，损害肝脏，而且肝功能异常的话，人的免疫系统也会受到影响，免疫力下降了，抑制病毒生长的能力就下降了，硒元素又是一种比较强效的免疫调节剂，缺乏了它，病情很容易反复。
所以这样看来，硒元素对保护肝脏还是起着很大的作用的，肝不好的人应该需要多补充硒元素，来修复肝细胞，保护肝脏预防肝病。
肝不好的人，体内多半是缺乏硒元素，想要养护肝脏，日常生活中还需要补充硒元素，以上的三种食物不妨经常换着吃，或能帮你修复受损的肝细胞，排毒养肝、远离肝病，让肝脏一天天好起来，此外也需要经常运动，来促进体内的代谢，减轻肝脏的负担。（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
