保护男性远离前列腺癌

硒能够防止正常前列腺细胞受到氧化剂损伤。硒参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成，而这种酶有利于阻止氧化自由基对正常前列腺细胞的损伤。大量研究表明，氧化剂导致的细胞损伤与多种癌症发生有关。因此，硒从一定程度上可以预防前列腺细胞的癌变。另外，硒能够抑制前列腺癌细胞生长。研究证实，高浓度的硒可使癌细胞线粒体受到损伤，从而减缓其生长速度。硒还可通过抑制肿瘤中的癌基因表达等多种生化代谢途径，达到抑制前列腺的目的。

提升精子质量

硒对男性的生育能力来说是必不可少的，睾酮的生物合成需要硒，精子的形成和正常发育需要硒。在生育低下的男性研究对象中，精浆中的硒浓度与精子浓度正相关。缺硒饮食喂养的动物的精子体部出现了结构的异常，精子的活性能力差，尾部有断裂的趋势，从而减少了受精的机会。Ursin等发现谷胱甘肽过氧化物酶GPX4被成熟精子体部的线粒体膜聚合为一种结合蛋白，由于GPX4占了线粒体膜的50%，且GPX4被认为能保护发育中的精子细胞免受过氧化损伤，这种聚合物很可能赋于精子稳定性及运动性所需的结构完整性。

改善男性健康状况

经微量元素专家多年的研究表明：微量元素硒不仅是人体不可或缺的“生命元素”而且和饱受烟酒毒害的男性健康息息相关。

1、香烟中的致癌物质——镉，对硒有强烈的排斥作用（医学上称之为“拮抗作用”），不但使人体内的硒流失代谢，而且影响硒的补充性吸收。科学证明：长年嗜烟者戒烟后完全排除体内毒素，需20年。

2、长期过量饮酒，会加速硒在体内的代谢，致使肝脏受损，严重者会导致肝硬化、肝癌。而定时补硒可加速酒精代谢分解，解除酒后不适，进而保护肝脏，使病症逐渐得到恢复。

对于长期嗜烟酗酒者而言，首先引起肝脏与肾脏内硒的流失，导致机体各器官硒的比例失调，若不及时补充，将导致心、肠、肺、脑等其它器官硒的流失，严重影响生殖能力与身心健康。

3、调节免疫抗疲劳：定量补硒可提高红血球的携氧能力，使人们的大脑得到充足中的氧，在繁重的工作中不易疲劳、困倦，精力充沛，并能大大提高机体免疫力。

4、延缓衰老：根据自由基学说的研究，清除多余的自由基是延缓衰老的重要途径。硒可以提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，阻止脂质过氧化反应，有效清除自由基，从而起到延缓机体衰老的作用。

5、硒还能调节胃肠内环境的平衡，修复和保护胃粘膜。预防肿瘤细胞的生长分化，改变癌细胞的代谢路线，以此来抑制癌症的发展，硒还能将对体有害的重金属铅、镉、汞、砷、铊、锡等排除体外，起到解毒和排毒作用。

（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）