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适当地补充硒元素，身体会得到哪些好处呢？
一个人提到硒人们会想到其抗癌作用，硒可以在体内形成抗氧化剂，保护细胞膜，避免氧化损伤，增强其渗透性。与此同时，它还可以帮助排除体内重金属，降低毒性的毒性，硒在身体中的作用是什么？让我们一起学习。
硒在身体中发挥了什么作用？
1.可以预防癌症抗癌
癌症患者可以在手术后适当包装，有效地控制疾病的恶化，减少化疗沉积，同时还提高了抗癌药物的功效。
2.保护心肌和肝脏
心肌梗死患者，适合硒，可以在一定程度上改善载体指标，提高高密度脂蛋白水平，降低血栓产生。硒具有一定的抗氧化效果，保护肝细胞，降低药物引起的损伤，延迟肝脏硬化或肝癌的产生，也可以延迟老化。
3.帮助控制血糖
当缺乏硒缺乏缺乏时，胰岛细胞合成受损，影响胰岛分泌。适当的补充硒保护胰岛细胞抑制其氧化过程，其可以减少或延迟糖尿病并发症。
4.抗氧化
硒可以激活体内抗氧化物质，消化氧化对身体的损伤，降低疾病的风险，并可延长寿命。研究发现，血液中硒水平越高，人们的寿命越长。
5.能够修复和保护细胞
硒属于维持体内代谢活动的抗氧化物质。此外，硒还可以保护细胞膜结构，不仅可以保护重要的器官，如心脏肾，肺和肝脏，还保护您的眼睛。失去视力的丧失降低，增加了地形，白内障和夜盲的风险。
6.增强免疫力
硒可以提高免疫力，增强病毒，异物和病变能力的识别，也可以提高免疫细胞增殖，促进抗体生产，增加血液中的抗体水平。此外，免疫细胞也可以改善免疫细胞和杀菌能力，并且改善了整体免疫功能，以帮助身体免受病毒和各种感染。
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