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维生素D缺乏竟然与高血压有关？
我高血压人口近3亿，虽然近年来，高血压的知晓率，治疗率和控制率逐年升高，但总体仍处于较低的水平，高盐饮食和肥胖被认为是传统高血压的危险因素。
高血压是我们国家及世界范围内最常见的慢性病之一，也是其他严重慢性病，如冠心病、脑卒中、慢性肾功能不全等最常见的、可改变的、危险因素。
我高血压人口近3亿，虽然近年来，高血压的知晓率，治疗率和控制率逐年升高，但总体仍处于较低的水平，高盐饮食和肥胖被认为是传统高血压的危险因素。但近来发现，维生素D与血压也有一定的关系。
维生素D是脂溶性维生素的一种，人体的维生素D主要来源是阳光照射后的皮肤合成，因此又被称为阳光维生素。由于食物中的天然维生素D来源很少，不能为大多数人提供足够的维生素D。
朋友们都知道，维生素D在调节骨骼代谢，钙盐平衡方面起的重要作用。但研究表明，维生素D缺乏还与高血压患病风险增加有密切的关系。国外少量的研究表明，维生素D缺乏与高血压控制不佳有相关性。
近来，国内的一项研究发现，维生素D缺乏，在中国高血压降压治疗人群中非常普遍，维生素D水平会影响高血压控制，即使控制了年龄、性别、糖尿病、BMI、血糖、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、血肌酐、血尿酸、谷丙转氨酶和谷草转氨酶这些混杂因素后，这种现象依然存在。这足以证明维生素D与高血压的关系。
统计数据显示，维生素D低于75nmol/L时，高血压的风险会明显增加。虽然，在临床上补充维生素D治疗，并不能治愈高血压，但改善维生素D水平，是可以使降压治疗更为容易。
维生素D缺乏为什么导致血压升高呢，主要有2方面原因：
1.维生素D具有抑制肾素活性的作用。有一定医学知识的朋友们都知道，肾素活性增高是导致高血压的一个重要因素。而维生素D缺乏会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，导致动脉血管收缩，血压升高。
2.维生素D缺乏会导致血管内皮细胞功能失调，而血管内皮功能障碍，可通过补充维生素D得到改善。血管内皮不但容易出现动脉硬化，还会引发血管收缩舒张功能障碍，可导致血压控制不佳和动脉硬化等不良后果。
所以，患有高血压的朋友，如果血压控制得比较困难，可以去查一下维生素D的水平，如果出现缺乏，一定要及时补充，对血压控制可能会带来意想不到的好处。
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