小知识：葛根的强大保健作用不可小觑

葛根含有多种对人体有益的成分，包括黄酮类化合…

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牛磺酸对人体的作用有哪些？

（1）防止心血管病牛磺酸在循环系统中可抑制血…

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海参：营养丰富的海珍品

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物…

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哪些食物富含硒，吃了能保护心脏健康？

首先，我们需要了解硒的作用。硒是一种重要的微…

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西洋参的适宜人群

西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗…

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对于血压较高的人来说，还可以多食用五味子！

血压较高的人，除了平时饮食习惯不够好之外，还…

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