什么人群适合吃虫草？

冬虫夏草一种名贵滋补的中药材，营养成分高于人…

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怎么知道是否缺硒？

硒是一种必需微量元素，对人体健康非常重要。它…

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维e能祛斑吗？

维生素E有很多方面的作用，比如说抗皱、美白、…

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口腔溃疡吃维C有用吗？

其实吃维生素C是管用的，再加上平时多喝水，多…

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五味子的由来——中药的传承故事

药王孙思邈曾说过“五月常服五味子，以补五脏气…

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海参的营养价值都适合谁吃？

人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在…

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