8种果蔬是对抗肺结节“法宝”，家里常备，助力恢复！
1、蘑菇——植物多糖可以提高细胞吞噬的能力，预防恶化
2、百合——润肺化痰，富含大量的粘多糖，硒元素预防恶变
3、雪梨——润肺化痰，缓解慢性咳嗽
4、山药——富含丰富的游离氨基酸粘液质，润肺化痰，保养脾胃
5、枸杞——活血化瘀，可以帮助人进行肺部的排毒，促进结节消散
6、银耳——滋阴清热、润肺止咳，抗病菌，减少肺部发生感染
7、薄荷——发汗解热、疏肺理气、利咽止痛、消炎止痒
8、荸荠——甘甜爽脆，可以化痰止咳，缓解肺结节的不适
肺结节综合患病率25%以上，5类人高发：
●吸烟指数（烟龄*每天吸烟根数）大于400的人
●有慢性肺病的人
●经常被动吸烟的人
●家族有肺癌家族病史的人
●有环境或高危职业暴露史的人
肺部有结节，身体有以下几个信号：
1、频繁的咳嗽，咳痰，痰液有时带有血丝
2、胸闷气短，精神不好，乏力
3、肺活量下降
4、气色不好，面色暗沉
5、胸痛
如果以上症状出现就2个以上，要引起重视了！
肺结节的人，坚持3个习惯，防止肺结节恶变：
1、远离病因，积极减少香烟摄入，避开污染环境
2、保持好心情，不要过度紧张，紧张情绪会刺激结节生长
3、定期复查。对于5mm以下的一年检查一次，5mm以上的3-6个月一次。（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）
