横看市场，很多产品都是针对女性而设计的，众多美容专家指出，保持年轻肌肤的关键是多种抗氧化剂的物品。而在众多营养成分中，硒是具有抗氧化的作用的。
硒具有抗氧化作用，是自由基的清除剂，具有抗衰老的功效。人体内抗氧化作用差，若不能及时清除自由基时，细胞的衰老速度明显加快。

维生素E 是女人保持青春的“压箱宝贝”，对延缓衰老，保持青春活力有很大作用。硒与维生素E起协同作用，维生素E结合于生物膜上，保护膜免受自由基的攻击与过氧化损伤，可以使脂褐素（老年斑）的出现推迟。
人体内自由基使脂质过氧化，损害细胞膜，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素，使结缔组织中 胶原蛋白 失去弹性，而硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的 过氧化物 ，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。
女人想要永葆青春，从饮食出发是最安全最可靠的方法，特别是每一个年过25岁的女人都需要保养，应该知道微量元素的硒对女人的特殊好处。（文章内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）