硒与婴幼儿的成长有什么样的联系呢？婴幼儿缺硒又该如何补充呢？本期我们就来聊一聊，婴幼儿如何补硒。
说到硒与婴幼儿的关系，首先我们要明确的是婴幼儿的年龄范围，一般情况下0-3岁的孩子我们才称之为婴幼儿

硒是婴幼儿生长的必需元素

1989年美国国立卫生研究院研究发现，硒是婴幼儿生长的必需元素，婴幼儿缺硒会使机体免疫能力下降，导致抵抗力差、多病、厌食等，严重的还会诱发克山病、大骨节病，严重影响正常生长发育。

硒对婴幼儿成长的重要性，从还在母体中的胎儿时期就已经显现出来了。在之前的文章中，我们提到孕妇补硒的重要性，可见硒元素在孕育阶段，就已经起到了非常重要的作用，它通过含硒酶制止自由基的形成，可以有效降低胎儿畸形率，保证了胎儿的正常发育。

所以在准妈妈怀孕的时候就要开始着重补硒了哦！

硒是婴幼儿大脑早期发育的重要促进剂，同时也是维护视力必不可少的元素，对于最容易受到重金属污染的幼儿来说，硒对于镉、汞、铅等重金属，有着很强的吸附力，能与之结合形成金属硒蛋白复合物，快速排出体外。此外，补硒能充分保证婴幼儿生长发育中的能量供应，能使婴幼儿生长激素正常分泌。缺硒会导致甲状腺代谢低下，从而引起儿童生长激素分泌减少，出现痴呆、智力低下、骨骼发育不良等状况。

婴幼儿需要补硒吗？

尽管硒对于婴幼儿成长的帮助如此之大，但也绝对不能盲目胡乱地补硒，营养学家表示，婴幼儿由于身体机能在发育当中，不适宜过多，特别补充硒元素，可以考妈妈补硒来间接向婴幼儿传播营养元素。
婴幼儿补硒最传统的方法是通过食补，一般来讲，动物性食物中的硒含量，要优于植物性食物，尤其以海产品、动物内脏为佳，但由于产地不同硒含量也有区别。


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